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うつ病回復後の対応・・・段階的な復帰で焦りは禁物

うつ病回復後の職場復帰についてお話しましょう。

注意する事は、せっかく復帰できても、再発してしまうケースがあるということです。要因として、「リストラの対象になるのでは」と焦って頑張り過ぎたり、心の病になったことを「周囲から蔑視されているのでは」と、悩み過ぎてしまうことなどが考えられます。

職場に戻れる状態でも、心は完全に回復できていないことが多いので、無理をしてはいけません。 仕事の取り組み方については、職場の産業医や通院先の医師などと相談しながら、出勤日や仕事量などをゆっくり段階的に戻します。一方で、周囲が忙しく働いている姿を見ると、疎外感からストレスになることもあります。

そこで上司は、本人にある程度の充実感が得られるような仕事配分をする必要があります。

家族の対応としては、本人はいち早く完全復帰したいあまり、不調があっても担当医に症状を告げなかったり服薬を勝手に止めてしまう場合があるので、焦らないようにしましょう。