うつ病、パニック障害の治療、デイケアは｜心療内科、神経科 ハートクリニック

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こころのはなし

こころの病気に関わるいろいろなお話を紹介します。
「こころの病」についての知識をはじめ、
バラエティに富んだ情報を提供するなど、
患者様はもちろんご家族など皆様との交流を目指すコーナーです。

うつ病の症状セルフチェック

うつ病について簡易的なセルフチェックを行ってみましょう。このテストは軽症のうつ病発見の手がかりの一つとして行う簡易スクリーニングテストです。深く考えずにお答え下さい。

質問に対してあてはまる回答を選択してください。

1.体がだるく疲れやすいですか
2.騒音が気になりますか
3.最近気が沈んだり気が重くなることはありますか
4.音楽を聴いて楽しいですか
5.朝のうち特に無気力ですか
6.議論に熱中できますか
7.くびすじや肩がこって仕方がないですか
8.頭痛持ちですか
9.眠れないで朝早く目覚めることがありますか
10.事故や怪我をしやすいですか
11.食事がすすまず味がないですか
12.テレビを見ていて楽しいですか
13.息がつまって胸苦しくなることがありますか
14.のどの奥に物がつかえている感じがしますか
15.自分の人生がつまらなく感じますか
16.仕事の能率が上がらず何をするにもおっくうですか
17.以前にも現在と似た症状がありましたか
18.本来は仕事熱心できちょうめんですか

SRQ-D（東邦大学方式うつ病自己評価尺度）より作成